#окрошка

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале медицинские специалисты обсудили полезные свойства популярного летнего блюда – окрошки на кефире, квасе и минеральной воде. Видеозапись размещена на официальном сайте канала. Как отметил врач-иммунолог Андрей Продеус, окрошка на кефире благотворно

Ингредиенты 3-4 картофелины 5-6 редисок 2 небольших свежих огурца 4 яйца 200 г копченой семги или другой красной рыбы 200 г креветок 1-2 зубка чеснока 2-3 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. растительного масла для маринада креветок укроп петрушка зеленый лук соль перец растительное масло для

Ингредиенты

3-4 картофелины

5-6 редисок

2 небольших свежих огурца

4 яйца

200 г копченой семги или другой красной рыбы

200 г креветок

1-2 зубка чеснока

2-3 ст.л. соевого соуса

1 ст.л. растительного масла для маринада креветок

укроп

петрушка

зеленый лук

соль

перец

растительное масло для

Ингредиенты 20 г сушеных грибов 1-2 картошины 1 свежий огурец ½ куриной грудки 2 яйца 100 г сметаны ½ лимона небольшой пучок укропа соль перец Рецепт приготовления Настало время для холодных супов. Как и любая другая окрошка / это холодный суп и поэтому все необходимые продукты