Дорогие девушки, какие же вы молодцы! Сколько всего нового, интересного! Очень мне понравилась запеканка из гречки. Кстати, мой вариант каши гречневой тоже можно залить взбитыми яйцами с молоком, добавить туда другие компоненты (например, сладкий перец, морковь, или кабачок) будет просто отлично.
Хотела я этот текст разместить в комментариях, но ответ на них , как видите, вылился в целую тему для участников сайта. Что касается диабета. Общепризнанно, что диабет возникает у людей, ведущих неправильный образ жизни (особенно диабет второго типа), т. е. у людей с низкой физической активностью. Конечно же, сахар можно снизить при помощи сбалансированного питания, но это только в том случае, когда сам человек этого очень захочет, т. е., если он захочет понять, что ему нужна строжайшая диета, вот тогда, наверняка, можно победить диабет. Но только в этом случае ни о каких запеканках, обжаривании и речи быть не может – все должно быть варено на воде, должны быть овощные салаты, никакого мяса, никакой жирной и острой пищи, обязательно должны быть фрукты, рыба (морепродукты). Главная задача при борьбе с диабетом – это снижение холестерина и сахара в крови.
К сожалению, наши мужчины (но и некоторые женщины тоже) очень любят полежать, посидеть, поспать, а сахар нужно сжигать не только диетой, а регулярными занятиями спортом, или вести физически активный образ жизни (работать на даче – ходить, косить, рубить, копать и т.д.), ходить в походы, в лес, плавать, ездить на велосипеде...
Вот недавно, например, наш Исполком участвовал в турнире по волейболу. Наши мужчины и я в том числе принимали участие в играх с командами Республики Казахстан, Украины, Академии управления при Президенте. Причем возраст команды составлял от 40 до 62 лет. Вы не представляете, с каким энтузиазмом проходила борьба за победу.
Причем все участники команды изъявили желание продолжать занятия волейболом и тренироваться дальше.
Это отдельная тема для разговора, в двух словах об этом не скажешь.
Так что, дорогие девушки, большое спасибо за обсуждение.
Самое главное, что мы с вами общались, обсуждали, узнали новые рецепты – это очень важно!
Размещайте свои темы, буду только рада!
Старайтесь, чтобы они были насыщенными, содержательными, грамотными –
вот это все и оценит создатель сайта.
Согласитесь, что плохо и неграмотно оформленная тема, только испортит впечатление от посещения сайта.
Вверху нашей странички вы видите раздельные рубрики – «Литературная гостиная», «Здесь моя родина», «Моя фазенда» и т.д. Войдя в любую из них, где вы хотите разместить тему, найдите опцию «Добавить тему», откроется окно и туда Вы сможете скопировать приготовленный текст, затем сохранить его, добавив ключевые слова и уведомить участников сайта.
Удачи Вам!
